Bungee Fitness Russia – Лучшие воздушные студии в 2024 году
Прошли те времена, когда для похудения приходилось проводить часы в спортзале. Люди, ведущие все более занятый образ жизни, ищут инновационные подходы к кардио-тренировкам, которые можно выполнять за короткое время. Тренд на кардио-фитнес, сочетающий веселье и развлечение с потерей жира, набирает популярность с каждым днем.
банджи фитнес — это одна из таких высокоинтенсивных и малотравматичных тренировок. Висение на банджи-резинке и энергичные движения позволяют сжигать калории, одновременно укрепляя мышцы и увеличивая гибкость.
В этой статье мы расскажем, как заняться банджи фитнес в России. Мы заглянем в студии, изучим расписания занятий и все, что связано с этим уникальным и приятным упражнением в Российской Федерации. Пристегните ремень безопасности и погрузитесь в мир воздушного фитнеса.
Посмотрите некоторые студии Bungee Fitness в США.
Bungee Fitness Moscow, Russia
Москва, известная своими высокими стандартами фитнеса, стала центром фитнес-трендов. Уникальная форма растягивающего фитнеса завоевала популярность в столице и была тепло принята жителями. В этом разделе мы рассмотрим лучшие студии внутреннего банджи-танцев в Москве.
Alpha Gravity и Bungee Workout
Эта студия выделяется своими инновационными фитнес-рутинами, где тренировки проходят в небольших группах, чтобы максимизировать преимущества и избежать ошибок. Alpha Gravity предлагает разнообразные уникальные тренировки, включая Bungee, Hammocks, Gravity, Kango Jumps и TRX.
Занятия банджи фитнес обычно длятся час, в течение которого участники выполняют энергичные танцевальные движения с или без утяжелителей, в зависимости от их фитнес-целей. Это обеспечивает полноценную тренировку всего тела, оставляя вас освеженными, несмотря на сожженные сотни калорий.
Чтобы насладиться банджи в этом клубе, не требуется никаких предварительных знаний. Студия предлагает три программы, адаптированные для разных уровней компетенции: от начинающего до профессионала: «Начинающий», «Базовый+» и «Продвинутый».
Отзывы:
Джоуи: “Это самая красивая студия для занятий Bungee Workout в мире. Команда преподавателей просто невероятная.”
Для цен и членства, следуйте таблице ниже:
Их официальный сайт содержит обновленное расписание на каждую неделю. Для бронирования и вопросов свяжитесь с ними по следующим контактам:
Контактная информация:
Телефон №8 (906) 089-33-53 | Электронная почта: [email protected].
Расположение: метро Тульская, Серпуховская, улица Павловская, 21.
ArtFly Bungee
Еще одно заметное место для занятий банджи-фитнесом в помещении в Москве — студия ArtFly Bungee. Находящаяся на улице Пятницкая, эта студия находится в авангарде уникальных фитнес-трендов, предлагая восемь нетрадиционных программ тренировок для кардио-энтузиастов, стремящихся к потере веса.
Флагманская программа ArtFly Bungee, как и ожидалось, — это банджи фитнес. Танцы с банджи-резинкой, приносящие пользу здоровью и удовольствие от движений — основная цель для всех в этой студии. Программа ArtFly Bungee разделена на три уровня, каждый из которых является необходимым для следующего. Участники могут рассчитывать на сжигание более 600 калорий за 55-минутное занятие.
Знакомьтесь с инструкторами:
В студии ArtFly Bungee основатель и главный тренер Анна Кондратьева возглавляет команду из восьми инструкторов. Для занятий банджи-фитнесом выделенным инструктором является Дарья Еремеева.
Цены и подписка:
| пакеты | Цена (в рублях) | Описание |
|---|---|---|
| Пробная тренировка | 1200 ₽ | Первый визит |
| Разовый визит | 1500 ₽ | Повторное посещение студии без абонемента |
| Персональная тренировка | 3000 ₽ | 1 человек + тренер |
| Сплит-тренировка | 4000 ₽ | 2 человека + тренер |
| 4 тренировки | 5500 ₽ | Срок действия: 30 дней Заморозка: до 7 дней |
| 8 тренировок | 8000 ₽ | |
| 12 тренировок | 9200 ₽ |
Контактная информация:
Телефон: +7 999 849 43 53
Адрес: ул. Пятницкая, 71/5 строение 2, офис 303
EveryBody Fitness Studio
Еще одной заманчивой опцией для жителей Москвы являются знаменитые студии EveryBody Fitness. Эта студия выделяется тем, что предлагает занятия банджи не только для взрослых, но и для детей. Используя подвеску банджи, эта тренировка эффективно управляет весом тела между вращениями и суставами, обеспечивая низкоударную, но высокоинтенсивную тренировку, которая задействует мышцы кора, ноги, спину и ягодицы.
EveryBody Fitness приветствует участников весом от 28 до 100 кг без возрастных ограничений, обеспечивая инклюзивность для всех. Захватывающее ощущение от банджи-танцев побудит вас возвращаться снова и снова ради бесконечного удовольствия в студии вместе с близкими. Как и в других студиях, предварительный опыт не требуется, так как новички могут сразу же приступить к занятиям для начинающих.
Отзывы:
Анастасия Радина поделилась: “Прекрасная студия, дружелюбная атмосфера и, конечно, замечательные преподаватели! Хочу возвращаться сюда снова и снова.”
Людмила Аблова выразила: “Банджи – это очень весело и энергозатратно. Новая студия расположена в красивом жилом комплексе с внимательным персоналом.”
Знакомьтесь с инструктором:
Виктория Романова является единственным инструктором по банджи в студии EveryBody Fitness.
Цены и абонементы:
Первый визит на занятие Art Fly’s Bungee немного дороже, чем вышеуказанное, но это определенно стоит того.
| пакеты | Цена (в рублях) | Описание |
|---|---|---|
| Пробное занятие | 1500 ₽ | – |
| Первый визит | 5600 ₽ | 4 занятия |
| 4 недели | 10400 ₽ | 8 занятий |
| 4 недели | 14400 ₽ | 12 занятий |
| Персональная тренировка | 3000 ₽ | 1 занятие |
Контактная информация:
Телефон: +7 (966) 174-24-45
Адрес: ул. Нижняя Красносельская, 35с7, вход в холл
Банджи-фитнес в Санкт-Петербурге
Как второй по величине город и культурная столица России, Санкт-Петербург известен своей культурой здоровья. Жители здесь придают большое значение своему здоровью и постоянно ищут новые способы оставаться активными. В этом разделе статьи мы рассмотрим лучшую студию банджи в Санкт-Петербурге, Россия, предоставляя исчерпывающую информацию о программах, ценах, занятиях и контактных данных.
Fitness Studio Bungee Workout
Этот клуб является ведущим местом для занятий банджи-танцами в Санкт-Петербурге. Сертифицированный студией Bungee Workout в Бангкоке, этот клуб привносит опыт подлинных банджи-тренировок из Азии в Россию. С российскими инструкторами, дополняющими эти знания, студия предлагает программы, адаптированные для различных уровней банджи-фитнеса, включая начальный, средний и продвинутый.
Как утверждает студия, одна сессия банджи здесь может сжечь до 1000 калорий всего за час. Тренировка состоит из динамичных танцевальных движений, выполняемых в подвешенном состоянии на банджи-шнуре, эффективно задействуя мышцы кора, увеличивая выносливость, снимая напряжение с позвоночника и создавая ощущение невесомости при выполнении высокоинтенсивных движений.
Команда инструкторов:
В этой студии, опирающейся на азиатский опыт, работает команда профессиональных российских тренеров, специализирующихся на банджи-танце. Иванова, Казакова, Солдатова и Коровина — эксперты, которые проведут вас через банджи-фитнес.
Цены на занятия банджи:
| Услуга | Продолжительность | Цена |
|---|---|---|
| Разовая тренировка банджи | 1 час | 200 ₽ |
| Персональная тренировка банджи | 1 час | 2650 ₽ |
| Персональная тренировка банджи Pro (Тренер: Анастасия Иванова) | 1 час | 3500 ₽ |
| Сплит-тренировка для двоих | 1 час | 4000 ₽ |
| Сплит-тренировка банджи + растяжка для двоих | 1,5 часа | 5000 ₽ |
Контактная информация:
Телефон: +7 (812) 984-48-04 | Email: [email protected]
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Большая Монетная, 16
Не можете найти студию банджи фитнес в вашем районе?
Если вы еще не нашли студию банджи фитнес в своем районе, не волнуйтесь — у вас есть альтернатива. Помимо традиционных оффлайн-классов, доступен полный тренинг онлайн.
Вы можете заказать комплект для банджи и пройти комплексное обучение и сертификацию онлайн. Независимо от того, установите ли вы его дома или в своем фитнес-центре, вы можете получить профессиональное обучение дистанционно и получить сертификат, не выходя из дома.
Оборудование для банджи фитнес и онлайн-уроки
Хотите привнести удовольствие от банджи-фитнеса в свое пространство? банджи фитнес предлагает высококачественное оборудование для групповых тренировок, обеспечивая безопасные и комфортные занятия. Их продукция проходит тщательные проверки качества и соответствует строгим стандартам безопасности.
Установка вашей зоны банджи-фитнеса проста с этим комплектом, включающим пояс BF Belt, подвеску для кабеля, вращающийся элемент и карабины. Также предоставляются онлайн-курсы, чтобы овладеть навыками и открыть свою студию банджи. Курс включает восемь видеоуроков с теоретическими и практическими материалами, позволяя учиться и практиковаться в удобном для вас темпе. Зарегистрируйтесь на тренинг с промокодом “BungeePRO” для доступа к экспертному руководству и скидкам.
Требования к установке:
Для самостоятельной установки банджи сосредоточьте кольцо крепления на бетонном потолке или металлической конструкции, входящей в комплект. Рекомендуемое пространство для установки BungeeFitness составляет 7-9 квадратных метров, с минимальной высотой потолка 2,5 метра, оптимально — 3,5 метра.
Для получения дополнительной информации или для размещения заказа, пожалуйста, свяжитесь с BF по телефону +78442517518 с 10:00 до 18:00 по московскому времени, с понедельника по пятницу. Для заказа оборудования посетите их официальный сайт.
Заключение
Рост популярности банджи-фитнеса в России, особенно в таких городах, как Москва и Санкт-Петербург, отражает тенденцию к инновационным и увлекательным тренировочным методам. Благодаря своей высокой интенсивности и низкому воздействию на суставы, банджи-фитнес привлекает людей всех возрастов и уровней физической подготовки, предоставляя веселый и эффективный способ сжигания калорий, укрепления мышц и улучшения общего самочувствия.
Поскольку популярность банджи-фитнеса продолжает расти, очевидно, что эта инновационная тренировка здесь надолго, предлагая свежую альтернативу традиционным тренировкам в зале. Погружайтесь в мир воздушного фитнеса и откройте для себя новый способ поднять уровень ваших тренировок.
